立春開工！成功日常工作的10+要素---福建網(wǎng)站建設(shè)-福建百度推廣-福建百度SEO優(yōu)化

* 來源: * 作者: admin * 發(fā)表時間: 2023-02-06 10:23:12 * 瀏覽: 69

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你是否覺得2022年的工作墨守成規(guī)、一團亂、也沒什么成果？---福建網(wǎng)站建設(shè)-福建百度推廣-福建百度SEO優(yōu)化

這是因為你的工作思維已經(jīng)僵化了。在這新一年的開工之際，細節(jié)影響成敗，讓我們改變過去不好的、舊的日常工作習(xí)慣，提高工作行為的質(zhì)量。以下建議雖然并不適用于每一個人，但未嘗不是一種新的嘗試，也許就能給你的工作帶來意想不到的收獲。

01建議每天在同一時間醒來。與你的清醒時間一致，能幫助你在晚上睡得更好，規(guī)律的作息能讓大腦在工作時保持清醒，工作上才不會容易出錯。

02學(xué)會夸獎、感謝同事和員工。親密的工作氛圍能讓團隊工作更加和諧、相互信任，從而提高效率。在皮格馬利翁效應(yīng)中，即指由于受到他人期待而使學(xué)習(xí)、工作成果提升的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)摹胺Q贊”會讓人激發(fā)干勁。

03聽取反饋意見。主動征詢建議，并不斷糾正自我，修正的過程也會讓本來一成不變的工作從枯燥變得有趣起來。---福建網(wǎng)站建設(shè)-福建百度推廣-福建百度SEO優(yōu)化

04日常自我思考微小的改進。挖掘自己還有那些工作技能方面可以進一步提高，細小的變化也許會帶來更大的成功。

05學(xué)會委托和合作。你要知道，隨著工作的發(fā)展，你不能全靠你自己，并且有些領(lǐng)域的確是只靠自己是無法做好的。

06不要忽視競爭對手。要不斷檢查有哪些競爭對手，通過他們的發(fā)布動態(tài)來了解他們的戰(zhàn)略意圖。也不要輕視比自己暫時低劣的對手，龜兔賽跑的故事時常發(fā)生。

07每天鍛煉。可以改善情緒，也能加強注意力的集中，提高記憶力和精神耐力，紓解工作帶來的壓力。

08歡迎挫折，以艱難困苦為動力。遇到越困難的工作越不要去想「好煩，又有麻煩了」，可以換個角度想想「我又有一個機會能鍛煉自己的決策能力和思考能力了」。主觀的幸福感=對生活的的滿意度+更多的積極情緒+更少的消極情緒。---福建網(wǎng)站建設(shè)-福建百度推廣-福建百度SEO優(yōu)化

09計劃一個停機時間。合適的休息和恢復(fù)，能讓工作做得更好。做太少，會投入不了工作狀態(tài)，容易精力分散。做太多，又精疲力盡。正確的努力不完全等于付出時間的多少，要找到一個最適合自己的停機時間。

10在工作中，學(xué)會自己給自己獎勵。

為什么大多數(shù)人會迷上打游戲而不是工作？因為游戲總在不斷地讓人獲得獎勵，每成功一關(guān)就能讓人的精神（自尊心）得到滿足，成就感讓人的大腦分泌出多巴胺，才會容易上癮。

但在工作中，獲得獎勵并不會像游戲那樣明顯突出又輕而易舉。

所以，你可以自己給自己設(shè)定一個小目標(biāo)，達到后有什么獎勵，下一個更大的目標(biāo)是什么，讓自己闖關(guān)一樣，將“游戲”融入工作，調(diào)動個人積極性，使自己自發(fā)地朝著某個目標(biāo)前進，讓游戲化思維讓枯燥的工作變得有趣。---福建網(wǎng)站建設(shè)-福建百度推廣-福建百度SEO優(yōu)化

11一些知名企業(yè)家的工作日常習(xí)慣

Scott Cullather / INVNT

創(chuàng)始人卡萊瑟每天開會15分鐘。

Mark Zuckerberg / Facebook CEO

扎克伯格穿著同樣的灰色T恤，所以他每天都少做一個決定。

Jack Dorsey / Square CEO

多爾西早上5點半醒來，慢跑6英里。

Reem Rahim / Numi

有機茶聯(lián)合創(chuàng)始人拉希姆有一本小日記來跟蹤項目，每天早晨她都要翻閱日記，列出她想要完成的任務(wù)，還有她應(yīng)該花多少時間在每項任務(wù)上。---福建網(wǎng)站建設(shè)-福建百度推廣-福建百度SEO優(yōu)化

從腦科學(xué)而言，喜新厭舊是人之常情。

人會對工作行為產(chǎn)生厭倦，自然也會對工作獎勵產(chǎn)生厭倦。

如果希望大腦持續(xù)工作，則必須要“去習(xí)慣化”，向大腦展示新的刺激。